Especialistas alertam que a exposição prolongada ao sol sem proteção adequada aumenta o risco de doenças associadas à radiação ultravioleta
A prática de atividades físicas ao ar livre, como caminhadas, corridas e ciclismo, tem se tornado cada vez mais comum entre os brasileiros. Apesar dos benefícios para a saúde, a exposição frequente ao sol sem os cuidados necessários pode aumentar o risco de câncer de pele e de lábio, doenças diretamente associadas à ação da radiação ultravioleta.
Estimativas nacionais apontam que os cânceres de pele continuam entre os tipos mais frequentes no país. Além disso, milhares de casos de câncer da cavidade oral também são registrados anualmente, reforçando a necessidade de medidas preventivas, especialmente para pessoas que permanecem por longos períodos em ambientes externos.
Em regiões de clima quente, como Ribeirão Preto, a atenção deve ser redobrada devido aos elevados índices de radiação solar registrados durante boa parte do ano. Entre as recomendações estão o uso diário de protetor solar, inclusive em dias nublados, além da utilização de chapéus ou bonés, óculos com proteção ultravioleta e protetor labial com fator de proteção solar.
Outra orientação importante é evitar atividades ao ar livre nos horários de maior incidência de radiação, entre 10h e 16h. Os cuidados também são recomendados para profissionais que trabalham expostos ao sol, como trabalhadores da construção civil, agricultura e outros setores que desempenham atividades em áreas abertas.
Especialistas destacam ainda a importância da observação de sinais de alerta, como manchas que mudam de tamanho ou cor, feridas que não cicatrizam, sangramentos recorrentes e alterações persistentes na pele ou nos lábios. Nesses casos, a orientação é buscar avaliação médica o mais rapidamente possível.
O alerta foi reforçado pelo oncologista Diocésio Andrade, que chama a atenção para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce na redução dos riscos e no sucesso do tratamento.
